O QUE É?
Blue Melatonina Gotas, é o nosso suplemento que melhorara a qualidade do sono e garante noites relaxantes. Cada frasco contém 750 doses e uma gota por dia é suficiente para desfrutar dos benefícios relaxantes da melatonina e regular o ciclo de sono. A embalagem de conta-gotas oferece praticidade, enquanto o sabor de Maracujá torna a experiência mais agradável.
A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, principalmente durante a noite. Ela desempenha um papel crucial na regulação do ciclo sono-vigília, ajudando a sincronizar o ritmo circadiano do corpo com o ciclo de luz e escuridão ambiental. A produção de melatonina aumenta à medida que a noite avança, promovendo a sensação de sonolência e facilitando o adormecimento. Além de sua função principal no sono, a melatonina também tem propriedades antioxidantes e pode influenciar outras funções corporais, como a regulação do sistema imunológico e o controle de alguns processos metabólicos, como a produção de insulina.
POR QUE COMPRAR A BLUE MELATONINA GOTAS?
O sono é fundamental para a recuperação e regeneração do corpo e da mente. Durante o descanso, o sistema imunológico é fortalecido, os tecidos são reparados e o cérebro processa informações e experiências do dia. Uma boa noite de sono melhora a função cognitiva, a memória e a regulação emocional, além de equilibrar o apetite e reduzir o risco de obesidade e sobrepeso. Também aprimora a capacidade de lidar com o estresse, tomar decisões assertivas e promove a longevidade ao equilibrar os sistemas vitais. Portanto, dormir bem é essencial para a saúde física e mental, influenciando diretamente a qualidade de vida e o bem-estar geral.
Manter o ciclo circadiano é crucial para a saúde geral, pois regula o padrão de sono, a liberação hormonal, a função cognitiva e o metabolismo. Um ciclo circadiano bem ajustado promove um sono reparador, melhora a concentração e o humor, e auxilia na regulação do apetite e do peso corporal. A desregulação desse ciclo pode aumentar o risco de doenças crônicas, e prejudicar a produtividade e o bem-estar. Por isso, é fundamental manter o ritmo circadiano alinhado com o ciclo de luz e escuridão.
Estudos recentes demonstram que a exposição à luz azul, emitida por dispositivos eletrônicos como celulares, tablets e televisores, tem um impacto significativo no ritmo circadiano e na regulação do sono, pois interfere na produção natural de melatonina. Essa interferência destaca a importância de minimizar a exposição a essa luz, especialmente nas horas que antecedem o sono. Além disso, a exposição a outras luzes artificiais à noite, como lâmpadas e iluminação interna, também pode afetar o ciclo circadiano. Alterações frequentes nos horários de dormir e acordar podem desregular o ciclo circadiano e, consequentemente, a produção de melatonina.
A formulação em gotas oferece uma melhor e mais rápida absorção, além de maior praticidade, pois não requer preparo e é fácil de manter na cabeceira da cama e levar em viagens.
BENEFÍCIOS
· Regula e melhora a qualidade do sono
· Estabiliza o Ritmo Cicardiano
· Ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse
· Melhora a síndrome das pernas inquietas
· Propriedades Antioxidantes e neuroprotetoras
· Reduz os sintomas do Jet Lag
· Suporte ao Sistema Imunológico
· Melhora na Saúde Ocular
RECOMENDAÇÃO DE USO
Ingerir uma gota ao dia, ou conforme orientação do médico ou nutricionista.
Fontes
Doi: https://doi.org/10.33069/cim.2024.0004
Doi: https://doi.org/10.33069/cim.2024.0004
Doi: 10.1371/journal.pone.0063773
Doi: 10.1136/dtb.2019.000074
Doi: 10.3390/antiox13040439
